102: اختيار الأهداف (كيفية معرفة ما تريد)

يطالب لمساعدتك في اختيار أي هدف للمتابعة.

انقر على الصورة للحصول على مقدمة / جدول المحتويات

السابق: لا يوجد نمو بدون أهداف

السؤال الواضح بمجرد فهمك لأهمية تحديد الأهداف هو "حسنًا ، فكيف يمكنني معرفة ما أريد؟".

في هذا الفصل ، سوف أشارك بعض المطالبات والتمارين التي وجدتها مفيدة. كما هو الحال مع أي سؤال ، كلما كان بإمكانك تنويع طرق الهجوم ، كلما كانت إجابتك النهائية أفضل.

الخطوة الأولى هي إنشاء قائمة من الأهداف للاختيار من بينها. قبل أن تقرر ما يجب متابعته ، اذكر كل إمكانياتك. إعداد الهدف هو فرصتك لكتابة قصتك الخاصة ... أعط لنفسك إذنًا للتفكير بشكل كبير. التطبيق العملي ليس صديقك في هذه المرحلة. اترك كل مفاهيم "ينبغي" أو ما "المنطقي" جانبا في الوقت الحالي.

بعض المطالبات لمساعدتك على البدء:

  • ما هي المشكلة الأكثر أهمية التي يمكن أن تتصرف عليها الآن؟
  • ما القضية أو القضية التي ترغب في حلها ولكن يقول الناس إنها "كبيرة جدًا" لا يمكن معالجتها؟
  • في عام 2043 ، أنت تقدم كلمة رئيسية في TED: ما هو موضوع خطابك؟
  • ماذا تريد نعي أن يقول؟ [الكتابة بها!]
  • ماذا ستعمل لو لم يكن المال شيء؟
  • إذا كنت آخر شخص على وجه الأرض ، فماذا ستفعل؟

ينقل هذا التركيز طويل المدى منطقة البحث الخاصة بنا من ما يجلب لنا السعادة إلى ما سيعطي معنى حياتنا. نحن سيئة السمعة في التنبؤ بما سيجعل أنفسنا سعداء ومعظم سعادتنا هي في الواقع مصممة وراثيا ، وترتكز إلى نقطة محددة.

المعنى هو أسهل بكثير للحصول على التعامل مع من السعادة. نستمد المعنى في حياتنا من السعي لتحقيق هدف صعب وجدير بالاهتمام. ينصب التركيز هنا على "السعي" ، وتحقيق الهدف غير منطقي نسبيًا من مقدار المعنى الذي نستمده منه. أظن أن الكثير من قلقنا الوجودي يأتي من الخلط بين السعادة والمعنى لأن السعي وراء الهدف يؤدي إلى تقلبات لا مفر منها في السعادة.

يرتكز هذا النموذج للتأكيد على السعي وراء الإنجاز على اثنين من مطالباتي المفضلة لاختيار الأهداف ، باستخدام تقنية الانعكاس القوية:

  • "ما الذي لن تندم عليه مطلقًا حتى لو فشلت؟"
  • "ماذا يمكنك أن تفعل للتأكد من أنك تعيش حياة غير مرضية؟

عندما تقرر ما تريد ، حاول أن تتخيل كيف سيكون يومك المثالي. كيف تريد أن تقضي وقتك؟ أين ومع من؟

اكتب سيناريو يوم مثالي. تصور العناصر الهامة وتمارسها حتى يصبح البرنامج في النهاية طبيعة ثانية - أن يؤدي نشاط واحد إلى تنشيط الارتباطات التي يبدو عليها اليوم المثالي. كيف هي أيامك مختلفة الآن؟ لتغيير مسار حياتك ، التزم باتخاذ خطوة صغيرة واحدة نحو تحقيق يومك المثالي ، كل يوم.

الوقت هو التعادل النهائي. بغض النظر عن هويتك ، يحصل الجميع على 168 ساعة في الأسبوع. إلى أين تذهب 168 ساعة الآن؟ ما مدى تعمدك في التخطيط لأسبوعك القادم؟ لإضافة أي شيء جديد ، يجب استبدال شيء ما. يعتقد معظم الناس أن "كونهم منتجين" يعني العمل أكثر. في الواقع ، عادة ما يعمل أكثر الناس إنتاجية عدد ساعات أقل - فهم يركزون فقط على الأمور الصحيحة.

هل تفكر بانتظام في الأنشطة ذات القيمة المنخفضة / العالية؟ يمكنك إنشاء جيوب من الوقت عن طريق استخدامه بشكل فعال. هل لديك عملية لتحكيم وقتك - استبدال الأنشطة ذات القيمة المنخفضة بأنشطة ذات قيمة عالية؟ حدد معنى "الوقت الذي تقضيه جيدًا" بالنسبة لك وتتبع بانتظام كم من وقتك يندرج فعليًا ضمن هذه الفئة.

معرفة كيف تريد قضاء أيامك يخلق قائمة مثيرة من الأهداف المتاحة لمعالجتها. يتطلب هذا الفهم إعادة النظر بعمق في أعمق قيمك مع محاولة تحصين نفسك من التوقعات الثقافية والاجتماعية.

أيضًا ، ضع في اعتبارك مقدار الأموال التي تحتاجها حقًا لإنشاء الحياة التي تريدها ، إلى جانب حفظ النتيجة التي تسعى للحصول على مركز؟ [غير متأكد؟ اطلع على تمرين Dreamline.] في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب قيمتان في التعارض والقيام بالمهام المتزامنة دون فائدة. على سبيل المثال ، قد يتعارض تحديد أولويات الصداقات مدى الحياة مع تحديد أولويات حياة السفر والمغامرة.

هل تريد أن تكون:

  • قضاء أيامك بناء أو إنشاء أو تضخيم عمل الآخرين؟
  • تتعاون عن كثب أو تفعل الشيء الخاص بك؟
  • هل تعيش في الأماكن العامة أم تحدث وراء الكواليس؟
  • عدم وضوح التمييز بين العمل واللعب أو التركيز على التوازن وخلق الحياة التي تريدها؟

تتمثل إحدى المهارات الفوقية المهمة التي يمكنك إنشاؤها لتحديد الأهداف في قدرتك على اتخاذ العرض الخارجي. هل لاحظت أنه عندما يكافح أصدقاؤنا ، نرى بوضوح الخطوات التالية التي يجب عليهم اتخاذها ، لكنهم لا يستطيعون رؤيتها؟ أنت لست محصنا. لدينا صعوبة في الخروج من تجاربنا لنرى أنفسنا بموضوعية. لقد تمت تصفية حياتنا بأكملها من خلال عدسة التفسير السردي الخاص بنا ، مما خلق نقطة عمياء مستمرة عندما نحول نظرتنا إلى الداخل. يمكنك القول أن الهدف الحقيقي للتعلم في العصر الحديث هو تسليط الضوء على افتراضاتنا التي تم إبطالها سابقًا.

سوف تساعدك التمارين التالية على إلقاء نظرة خارجية على حياتك الخاصة:

  1. تخيل أنك قد تم نقلك للتو إلى جسمك. لديك فقدان الذاكرة لذلك جميع قراراتك السابقة غير معروفة لك. خيارك الوحيد هو تقييم وضعك الحالي والاستفادة القصوى من المهارات والمعرفة الموروثة. ماذا ستفعل بعد ذلك؟
  2. تظاهر أنك بطل الرواية في رواية تقرأها. املأ الفراغ: "لماذا لا يفعلون فقط ______ بالفعل؟"

الآن وقد أنشأت بعض الأهداف المحتملة ، فلنقم إلى تضييق نطاق القائمة.

أولا ، شطب أي أهداف تهدف إلى تلبية توقعات الآخرين. حياتك كلها هي خلق اختياراتك. بينما قد يؤثر الآخرون على قراراتك ، يمكنك فقط اتخاذ خطوة إلى الأمام جسديًا. يجب أن يعكس موقفنا تجاه الأهداف حرية الاختيار هذه.

لا تتخلى عن أم لا أمرا مفروغا منه قدرتك على الاختيار. في ألعاب اللاعب الفردي ، يأتي الأداء من خلال متابعة سجل النتائج الداخلي الخاص بنا. يجب أن يكون كل هدف من اختيارك ولأسبابك الخاصة.

ثانياً ، قم بتمييز أهدافك عن أحلامك. في حين أن السعي وراء هدف ما يكافئ بطبيعته بغض النظر عن النتيجة ، تعتمد الأحلام على الإنجاز.

حدد أهدافك الفعالة: هذه هي الخطوات المتوسطة على الطريق نحو تحقيق هدفك الأكبر. ادرس طبيعة ما تقوم بالتسجيل فيه. أي شيء يتردد مع معنى حياتك يجب أن تمارس بانتظام. هل هذا واقعي بالنسبة لك؟

كل خيار يأتي مع تكلفة الفرصة المقابلة. ما الذي تحتاجه للتضحية لتحقيق هذا الهدف؟ هل ما زال الهدف يثيرك بعد التعرف على السعر الذي سيتعين عليك دفعه مقابل تحقيقه؟ إذا كنت تريد أن تكون نجم موسيقى روك ولكنك غير راغب في قضاء أيامك في ممارسة حرفتك ، فإن "أن تصبح موسيقيًا" ليس هدفًا بل حلمًا.

الآن بعد أن لديك قائمة بالأهداف المحتملة ، كيف تختار بينها؟ مع مساحة محدودة على لوحاتنا المجازية ، ما هي العناصر من البوفيه التي نختارها؟

أجد التمرين التالي مفيدًا جدًا لاتخاذ القرارات الصعبة. ينتج عن ذلك قيمة متوقعة لكل هدف ، وهي نتيجة موضوعية تفوق بكثير إجراء مقارنات بين أنواع التفاح في البرتقال. لقد استخدمت نسخًا معدلة من هذا التمرين [جربه!] للعديد من قراراتي الرئيسية في مجال الأعمال والحياة ، مثل التغييرات الوظيفية أو الانتقال إلى مدينة جديدة أو اختيار مشروعي التالي للتركيز عليه.

أبدأ بإدراج المعايير التي سأستخدمها لتقييم خياراتي ، على سبيل المثال لا الحصر من أهم 5 أو 6 عوامل. بالنسبة للأهداف ، تتمثل العوامل الحاسمة في الوقت في الاستثمار والاستمتاع والصعوبة والأثر المحتمل. ببساطة ، سيكون الهدف المثالي مثيرًا وفعالًا ولكن ليس صعبًا جدًا أو مستهلكًا للوقت. أقيم كل هدف من 1 إلى 5 لكل عامل. للحصول على درجة نهائية ، أقوم بوزن تقييمات العوامل أضعافا مضاعفة (التقييم ^ 2) وأضيفها.

حاسبة القيمة المتوقعة

إن نتائجي النهائية تدهشني دائمًا ، حيث تكشف عن تحيزات خفية أو عن تقدير سابق للعوامل التافهة. ستجد أن معظم الخيارات يهيمن عليها بسهولة ويمكن إزالتها بسهولة. مع وجود العديد من المتنافسين المتبقين ، سألعب مع تصنيفات أو ترجيح للتركيز على جوهر القرار.

لا تأتي القوة الحقيقية لهذا التمرين من النتيجة النهائية ولكن في وظيفة التأثير في 1) تحديد المعايير الأكثر أهمية و 2) التشكيك في الافتراضات الأساسية. النظر في هذا التمرين دليل لحصاد اللاوعي الخاص بك ؛ دقيقة ولكن من الممكن الكتابة.

إذا كانت عالقة بين خيارين ، فهناك ثلاث قواعد أساسية لكسر التعادل:

  1. أنا لا أختر الوضع الراهن ما لم يكن هو المفضل. نحن حريصون جدًا على اتخاذ قرارات كبيرة. الأشخاص الذين يقومون بالتغيير بشكل عام يفيدون أنهم أكثر سعادة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
  2. أختار أيهما الهدف الأكثر تخويفًا. تحاول المقاومة ، التي تتجلى عادة في الخوف أو الشك ، أن تدفعنا لتبرير الطريق الأسهل. هذه العواطف تخربنا في محاولة لحماية الأنا وتحتاج إلى تصحيح.
  3. اخترت أيهما يمكن أن تكتمل الهدف الأسرع. لكل هدف قيد التنفيذ تكلفة حمل مقترنة وكل هدف يتحقق يبني منصة لمتابعة أهداف أكثر تحديا في المستقبل. إذا كنت تبدأ ، فبناء الزخم من خلال التحسين للاكتمال. من السهل جدًا تحويل مشروع صغير ناجح إلى مسعى أكبر ولكن القصور بشكل متكرر وصفة للكوارث.

إذا كانت الخطوة التالية لا تزال غير واضحة ، تحقق مما إذا كان يمكنك اختبار الافتراضات التي تعتمد عليها هذه النقاط. قد يعني هذا إجراء مزيد من البحث أو التحدث إلى الآخرين الذين قاموا بعمل مماثل أو إجراء تجربة قصيرة خاصة بك.

نظرًا لنقص المعرفة الذاتية ، من النادر جدًا اختيار الهدف الصحيح في المرة الأولى. هذا حسن. إعداد الهدف هو عملية تكرارية ويصبح هدفك أكثر صدقًا مع كل محاولة. فكر في أهدافك الحالية كمسودة تقريبية تمثل اتجاهًا مؤقتًا للتوجه نحوها.

إذا كنت تنتظر حتى تحصل على جميع المعلومات ، فأنت تنتظر طويلًا. العالم مليء مجهول ، وكشفت فقط من خلال التجربة. ستوفر لك محاولات إحراز تقدم من خلال الممارسة المتعمدة خريطة أكثر دقة للمنطقة من أي موجه أو ممارسة. كما قال أيزنهاور ، تصبح الخطط عديمة الفائدة ، لكن التخطيط أمر لا غنى عنه. يمكنك تحسين سرعة القرار حيث يمكنك فقط تصحيح المسار بمجرد البدء في المضي قدمًا.

في الفصل التالي ، سأوضح لك كيفية تحديد أهدافك وتأطيرها على النحو الأمثل لزيادة احتمالات تحقيقك إلى أقصى حد.

التالي: تأطير أهدافك لإلهام العمل

أنا كريس سباركس ، مؤسس The Forcing Function ، لمساعدة رواد الأعمال على مضاعفة إنتاجيتهم من خلال تصميم العادات والأنظمة التي تزيد من الفعالية الشخصية.

شكرا للقراءة! إذا وجدت ما قلته مفيدًا ، فإن الضغط على الزر below أدناه (مجموعة من المرات!) سيساعد الآخرين على اكتشاف هذه التقنيات.

يمكنك الاشتراك في النشرة الإخبارية الخاصة بي أو متابعتي أدناه للحصول على فصول جديدة من Inflection Point مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.