كيف تستفيد من تجارب حياتك

اليوم ، سأتحدث عن التركيز.

ما تجارب الحياة التي مررت بها والتي شكلت لك؟ (اعتمادات الصورة ل Unplash)

أن تكون قادرًا على الحفاظ على التركيز في مثل هذه الفترة المزدهرة بالمعلومات ، حيث في كل مكان تنظر إليه ، من الهواتف الذكية في يديك إلى الأخبار ، كل شيء يحاول لفت انتباهك ، أمر بالغ الأهمية.

أو يجب أن أقول: الحياة المتغيرة.

أنا حقا لا أبالغ.

لقد لعبت الكرة الطائرة في الكلية. كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لي مما كنت أعتقد أنه سيكون كذلك.

الكرة الطائرة ، بالنسبة لبعض الناس الذين أعرفهم ، تفتقر إلى هذا الإثارة المستمرة والصدام الجسدي الذي يجعل الرياضة مثيرة للاهتمام. هناك شبكة بين الفريقين وأحيانًا تكون هناك لحظات مملة بين الألعاب.

تصل الكرة إلى الأرض وتنتهي فجأة لجولة واحدة ، فقط عندما تنهض. التحدث عن الطرف pooper.

لكن بالنسبة للاعبي الكرة الطائرة في الملعب ، فإن القدرة على الحفاظ على التركيز الشديد خلال كل جولة أمر بالغ الأهمية - تخسر عندما يتجول عقلك.

الشيء المهم هو أن كل جولة من الكرة الطائرة قصيرة ، لذلك يعد تركيزًا قصيرًا مطلوبًا.

حسنا ، معظم الوقت.

عزيزي القارئ ، ربما تتساءل كيف ساعدتني لعبة الكرة الطائرة الآن.

أدخل كونه مراسل. في بعض الأحيان ، قد يستمر الحدث الصحفي لساعات (مؤلمة) ، حسب الموضوع والمتحدثين على المسرح.

في بعض الأحيان ، لا يمكنك الاعتماد على البيان الصحفي ، لأن السماعات يمكن أن تتوقف عن الكتابة وفي بعض الأحيان تقدم شذرات تستحق الأخبار.

هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى تركيز مكثف يدوم ليس لبضع دقائق فحسب ، ولكن لفترة انتباه تمتد من 20 دقيقة إلى أكثر من ساعة.

وهذه النقطة هي: كل واحد منا يعيش حياة ويعيش حاليا إلى أقصى حد.

ولكن الشيء هو أننا غالباً ما ندع تجارب الحياة هذه تتلاشى بصمت ودون أن يلاحظها أحد.

ننسى أن تجارب الحياة ليست مجرد عناصر يجب عليك التحقق منها أو أشياء تضعها في سيرتك الذاتية ؛ إنها مهمة وحاسمة في تشكيل وجهات نظرنا ومواقفنا تجاه أي شيء عمليًا.

ما أقترحه هو ، عندما نشعر بوقاحة ، أو غير قادرين على تحديد ماهية مزايانا ، أي نوع من الأشخاص الذين نحن ، وما الذي يمكننا تقديمه إلى الطاولة ...

ننظر إلى الوراء في ماضيك.

لعب كرة الطائرة ، التي لا تتضمن التركيز فقط على الملعب بل التركيز الشديد خارج الملعب في الممارسة العملية ، شحذ قدرتي على التركيز بشكل كامل على المهمة قيد البحث.

ولكن ، لم يكن من السمات التي أجدها مهمة أو أعيها حتى دخلت مكان العمل. أدركت أنني كنت جيدًا في التركيز على المشروع. سأكون قادرًا على الدخول إلى "منطقة زن" لساعات في المرة الواحدة ، حيث أهدر بهدوء في تقرير السياسة أو الكتابة بشراسة في جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي ، بينما لم يتمكن بعض زملائي في العمل.

ما زلنا ننجز الأشياء ، لكنني تمكنت من ضغط المزيد من العمل في جلسة واحدة بدلاً من سحبها طوال فترة ما بعد الظهر.

بصرف النظر عن كمية العمل ، فإن ما أدركته هو نوعية العمل الذي تمكنت من إنتاجه.

التركيز على المهمة قيد البحث لا يتيح لك فقط إنهاء الأمور ؛ القدرة على العمل والإنتاج بخطى غير متقطعة يمكن أن تسمح بتدفق الإبداع وتزدهر.

هذا عمل جيد هناك ، أيها الناس.

أشكر ساعات ممارسة الكرة الطائرة.

ما هي تجربة الحياة التي ساعدت في تعريفك بالشخص الذي أنت عليه الآن؟

شارك بأفكارك في التعليقات أدناه :) أحب التعلم من الآخرين!

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في Medium ، يليه 310،032 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.